Cuáles son las 7 edades del apetito : y por qué son determinantes para tu salud

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Los temores relacionados con los alimentos pueden convertir la hora de la comida en una verdadera batalla para los padres de niños pequeños. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Con los niños es importante seguir una estrategia que favorezca la degustación y el aprendizaje. Segundo decenio, de los 10 a los 20 años En la adolescencia, el aumento del apetito y de la estatura impulsados por las hormonas indica la llegada de la pubertad y el paso de la infancia a la edad adulta. Por desgracia, si no reciben orientación, los jóvenes pueden adoptar comportamientos alimenticios y preferencias de consumo que normalmente se asocian con consecuencias poco saludables. En general, las mujeres jóvenes presentan una mayor probabilidad de padecer deficiencias nutricionales que los hombres jóvenes, debido a su biología reproductiva. Tercer decenio, de los 20 a los 30 años Cuando llegamos a la edad adulta joven, se producen cambios en el estilo de vida que pueden causar un aumento de peso, como, por ejemplo, asistir a la universidad, casarse o vivir en pareja, y tener hijos. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Cuando llegamos a la edad adulta joven, se producen cambios en el estilo de vida que pueden causar un aumento de peso. Los distintos alimentos envían señales diferentes al cerebro. Por ejemplo, no cuesta nada comerse una tarrina de helado, porque la grasa no envía al cerebro señales para que paremos de comer.

Segundo decenio de los 10 a los 20 años

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Primer decenio de los 0 a los 10 años

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